Ateliers de perfectionnement du week end 

 

Les ateliers du samedi matin 

Yoga:   Approfondissement et perfectionnement  

 

Ces cours sont ouverts uniquement sur reservation aux personnes inscrites à l'année .

 

Au cours de l'année, 8 séances  du samedi matins vous sont proposées autour de différents thèmes :

Les saisons 

Perfectionnement des 18 mouvements préliminaires et de Naropa

Yoga des yeux et auto-massage 

 

 

Dates prévues

- Samedi 17 novembre 2018: Les 4 saisons "l'automne"

- Samedi 8 décembre 2018: Yoga des yeux et automassage

- Samedi 26 janvier 2019: Les 4 saisons "l'hiver"

- Samedi 09 février 2019: Les 18 mouvements préliminaires

- Samedi 16 mars 2019: Les 4 saisons "Le printemps"

- Samedi 06 avril 2019:Les 18 mouvements de Naropa

- Samedi 18 mai 2019: Les 18 mouvements préliminaires et mouvements de Naropa

- Samedi 8 juin 2019: Les 4 saisons "l'été"

 

Une inscription préalable auprès de l'enseignant est nécéssaire

 

 

 

Les ateliers du dimanche matin 

Détente et Méditation

 

Ces cours sont ouverts uniquement sur réservation aux personnes inscrites à l'année .

 

Au cours de l'année, 8 séances  du dimanche matins vous sont proposées.

Chaque séance dure 3 heure (de 9H30 à 12h30) et se décompose en 2 parties. D'abord une séance de Yoga alliant  postures de yoga  et séances de Yoga Nidra. Puis une pratique de la méditation assise suivant différentes techniques dans le but d'atteindre le calme intérieur.

 

Dates prévues

- Dimanche 18 novembre 2018

- Dimanche 9 décembre 2018

- Dimanche 27 janvier 2019

- Dimanche 10 février 2019

- Dimanche 17 mars 2019

- Dimanche 7 avril 2019

- Dimanche 19 mai 2019

- Dimanche 9 juin 2019

Une inscription préalable auprès de l'enseignant est nécessaire.

Il est prévu de mettre en place des cours supplémentaire de méditation. 

 

 

 

Le séminaire d'été

 

Chaque été un séminaire d'une semaine, alliant le Yoga et une autre discipline bien être est proposé .

Renseignements et brochure sur demande